อาหารเสริมเป็นยารักษาโรคหรือไม่?

ทำไมต้องรับประทานอาหารเสริม ?

ถ้ามั่นใจว่าได้ทานอาหารครบถูกหลักโภชนาการครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันแล้ว ก็สามารถตัด..อาหารเสริม..ออกจากสมองได้เลย..แต่เราสามารถรับประทานอาหารอย่างนั้นได้ทุกวันหรือไม่...ดังนั้นอาหารเสริมจึงมีความจำเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อชดเชยในสิ่งที่ร่างกายขาดไป

ส่วนผู้ที่อาจมีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมจริงๆ ได้แก่ ผู้ที่กำลังป่วยด้วยภาวะต่าง ๆ ผู้ที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าร่างกายมีภาวะขาดสารอาหารชนิดใด ๆ ก็ตาม ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนมีบุตร และผู้ที่ไม่สามารถบริโภคสารอาหารเหล่านั้นได้ในปริมาณที่ร่างกายสมควรได้รับ เป็นต้น ทั้งนี้ หากร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด อาจทำให้เกิดภาวะอาการป่วยที่สร้างปัญหาแก่สุขภาพได้ เช่น

• การขาดวิตามินเอ อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทางสายตา ภาวะผิวแห้ง ผมแห้ง หรือคันระคายเคืองที่ผิวหนัง เป็นต้น
• การขาดวิตามินบี อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง  มือชา เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ซึมเศร้า ผิวหนังอักเสบ หรือปากนกกระจอก เป็นต้น
• การขาดวิตามินซี อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ผิวแห้ง ผมแตกปลาย เกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม โรคลักปิดลักเปิด และภูมิคุ้มกันร่างกายต้านทานการติดเชื้อได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้ป่วยง่าย เป็นต้น
• การขาดวิตามินดี อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน อาการปวดตามกระดูก กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นต้น
• การขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง อาการอ่อนเพลีย เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดพัฒนาการช้าทางร่างกาย การเคลื่อนไหว และกระบวนการคิด
• การขาดแคลเซียม อาจทำให้เป็นตะคริวได้ง่าย อาการกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณมือและเท้า ปวดเกร็งหน้าท้อง หรืออาจนำไปสู่ภาวะกระดูกบางและโรคกระดูกพรุนได้ในที่สุด

แล้วแต่ละวิตามินมีผลต่อร่างกายในด้านใดบ้าง

• วิตามิน A เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอด บำรุงสายตา บำรุงผิว ผม และเล็บ
• วิตามินบี 1 (ไทอะมีน) ช่วยบำรุงผิวพรรณและสุขภาพ รักษาปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอได้ บำรุงประสาท แก้เหน็บชา ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไปเป็นพลังงาน ถ้าขาดจะหงุดหงิดง่าย
• วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ถ้าขาดจะเป็นแผลที่มุมปาก ผิวจะแตกหยาบกระด้าง
• วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) ช่วยเผาพลาญไขมัน และคาร์โบไฮเดรต บำรุงผิวหนังและระบบประสาท
• วิตามินบี 5 (กรดแพนโทเทนิก) ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมันและโปรตีน ลดอาการภูมิแพ้ หอบหืด นอนไม่หลับ
• วิตามินบี 6 (ไพริด็อกซิน) ช่วยบรรเทาอาการก่อนจะมีประจำเดือน แก้แพ้ท้อง บำรุงประสาท ลดอาการไขมันอุดตันในเส้นเลือด ร่างกายดูดซึมโปรตีนและไขมันดียิ่งขึ้น
• วิตามินบี 7 (ไบโอติน) ช่วยป้องกันผมหงอกได้ดีและบำรุงรักษาเล็บที่แห้งเปราะ แก้ผดผื่นคัน
• วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) ช่วยบำรุงผิวพรรณและสุขภาพ รักษาปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอได้
• วิตามินบี 12 (Vitamin B12) ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือด บำรุงประสาท ป้องกันอาการอ่อนเพลีย เนื่องจากโรคโลหิตจาง กรดโฟลิก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เสริมความจำ โฟเลท ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และมะเร้งเต้านม ถ้าในเลือดมีโฟเลทต่ำ ทำให้จิตใจหดหู่ ขาดความรู้สึกทางเพศ
• วิตามิน C ต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจล ช่วยควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล บำรุงผิวพรรณและกระดูก ป้องกันโรคมะเร็ง ลดอาการภูมิแพ้ ช่วยบรรเทาอาการหวัด วิตามิน D บำรุงกระดูกและฟัน
• วิตามิน E ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันการแข็งตัวของเลือด
• วิตามิน K ช่วยการแข้งตัวของเลือด ไบโอติน บำรุงเส้นผม ป้องกันผมร่วง

ในบางกรณี แพทย์จะเป็นผู้ดูแลแนะนำหรือกำหนดให้ผู้ป่วยได้รับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสม แต่สำหรับบุคคลทั่วไปที่ต้องการบริโภคอาหารเสริมเพราะคิดว่าสารอาหารที่ได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร พร้อมศึกษาข้อมูลการบริโภคอาหารเสริมแต่ละชนิดให้ถี่ถ้วนก่อนเสมอ เพราะการรับสารอาหารชนิดใดเข้าสู่ร่างกายจนมากเกินพอดี อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน

ดูเหมือนว่าอาหารเสริมอาจไม่ใช่แค่อาหารเสริม เพราะว่าโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้น เกิดจากร่างกายขาดสารอาหารบางตัว (อาจหลายตัว) หรือสารอาหารตัวนั้นไม่เพียงพอต่อร่างกายที่ต้องการนำไปใช้ จึงทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงและไม่สมบูรณ์ การใช้ชีวิตและการงานที่เปลี่ยนไปจากรุ่นพ่อแม่ปู่ย่าตายาย อากาศเป็นพิษมากขึ้น สภาพแวดล้อมที่กดดันมากขึ้น อีกทั้งเมื่ออายุมากขึ้น การดูดซึม การรับประทานอาหารและระบบการทำงานภายในของร่างกาย ตับ ไต หัวใจ ม้าม ปอด ของร่างกายก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ดังนั้น การรับประทานอาหารเสริมจึงมีความจำเป็นในกาลปัจจุบัน

อาหารเสริมบางตัว..อาจจะเป็นแบบสมุนไพรหรือกึ่งสมุนไพร..ซึ่งจะเสมือนกึ่งยาไปด้วยเช่นกัน..จะมีทั้งบำรุงและฟื้นฟูร่างกาย...

เพื่อสุขภาพที่ดี..ขอแนะนำ..โปร-เอ็กบี Pro-xB สกัดจากธรรมชาติ..สำหรับเส้นเลือดตีบ นอนไม่หลับ ภูมิคุ้มกันน้อย..

..สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม..ติดต่อ..เล็ก..ชูชีพ..064 095 5697...คลิ๊กเลย