จะว่าไปแล้ววิตามินมีอยู่มากมายหลายชนิด แล้ววิตามินบีรวมล่ะ เป็นวิตามินที่คุณรู้จักดีแล้วหรือยัง? หากยัง...รับรองว่าประโยชน์ของวิตามินบีรวมที่กำลังจะนำเสนอ จะต้องทำให้คุณอยากซื้อวิตามินบีรวมมาทานทันทีเลยล่ะ...เอาล่ะ มาดูกันสิว่าประโยชน์ของวิตามินบีรวม จะมีอะไรบ้าง?

1.วิตามินบีรวมช่วยเรื่องระบบประสาท 

โดยวิตามินบีรวมจะเป็นตัวนำ และเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยสร้างสารสื่อประสาท หากร่างกายขาดวิตามินบีรวม หรือได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอ อาจทำให้ระบบประสาททำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร

2.วิตามินบีรวมช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น 

สำหรับคนที่ต้องทำงานหนัก เรียนหนัก พักผ่อน นอนหลับไม่เพียงพอ ควรทานวิตามินบีรวมเป็นประจำ เพราะร่างกายมีการสูญเสียพลังงาน วิตามินบีรวมจะเป็นตัวช่วยสำคัญในการเพิ่มความสดชื่น เพิ่มพลังในการทำงานมากยิ่งขึ้น

3. วิตามินบีรวมช่วยลดอาการซึมเศร้า 

เพราะวิตามินบีรวมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบประสาท ผลของการที่ระบบประสาทถูกรกระตุ้นให้กระปรี้กระเปร่าอยู่ตลอด ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า

4. วิตามินบีรวมช่วยกระตุ้นฮอร์โมนให้ทำงานได้เป็นอย่างดี 

อย่างที่เรารู้กันดีว่าในร่างกายของเรานั้นมีฮอร์โมนเป็นตัวกำหนดในการเจริญเติบโต เพราะฉะนั้นถ้าเราได้รับปริมาณวิตามินบีรวมที่เพียงพอก็จะทำให้ร่างกายของเราสามารถเติบโตได้เป็นอย่างดี แถมยังทำให้อารมณ์ดีด้วยนะ

5.วิตามินบีรวมช่วยระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น 

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน วิตามินบีรวมช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมที่เสียไปกับประจำเดือน ดังนั้นการทานวิตามินบีรวมจะช่วยให้สาวๆ ไม่หงุดหงิด ช่วงวันนี้นของเดือน

6. วิตามินบีรวมช่วยป้องกันมะเร็ง

เจ้าวิตามินบีรวมเป็นตัวช่วยต่อสู้กับสารอนุมูลอิสระที่เป็นสารก่อมะเร็งหรือสารที่เราเรียกว่าออกซิแดนซ์ได้อย่างเต็มที่ เป็นผลให้คนที่ทานวิตามินบีรวมเป็นประจำ และเพียงพอมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่างๆ น้อยกว่าผู้ที่ร่างกายขาดวิตามินบีรวม

7. วิตามินบีช่วยบำรุงเด็กทารกในครรภ์ 

โดยหญิงที่ตั้งครรภ์ควรได้รับปริมาณวิตามินบีรวมที่เหมาะสม และมากกว่าคนปกติทั่วไป เพราะวิตามินบีรวมมีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเด็กทารกที่อยู่ในครรภ์เป็นอย่างมาก รวมถึงยังมีความสำคัญหลังจากที่เด็กทารกได้คลอดออกมา เรียกว่าต้องทานดับเบิ้ลเพื่อตัวคุณแม่เอง และลูกน้อยในครรภ์ด้วย

คุณสามารถหาวิตามินบีรวมได้จากอาหารที่มีวิตามินบีรวมสูง เหล่านี้คือ เนื้อสัตว์ ไข่แดง ปลา ตับ สมอง และหัวใจวัว กากน้ำตาล ถั่วลิสง ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี กะหล่ำปลี แคนตาลูป และในพืชผักผลไม้ทุกชนิด

ทานวิตามินบีรวมตอนไหนดีที่สุด

เมื่อไหร่ที่ร่างกายของเราเกิดความเมื่อยล้า ไม่ได้รับการพักผ่อนเอาซะเลย ช่วงนี้เป็นช่วงที่ร่างกายต้องการวิตามินบีรวมมากที่สุด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราควรทานวิตามินบีรวมเฉพาะช่วงที่เราเหนื่อยล้าเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นใครก็ควรทานวิตามินบีรวมเป็นประจำสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในช่วงเช้าหรือในช่วงที่ร่างกายของเราอยู่ในโหมดที่สามารถนำสารอาหารไปใช้ได้อย่างเต็มที่นั่นแหละ เป็นช่วงที่วิตามินบีรวมจะทำงานได้ดีที่สุด


ใครควรทานวิตามินบีรวมเพิ่ม

ไม่ว่าจะเป็นใครก็ควรทานวิตามินบีรวมให้อยู่ในระดับที่พอดีต่อความต้องการของร่างกาย แต่คนที่ควรทานวิตามินบีรวมให้มากกว่าคนอื่นนั่นก็คือ พนักงานออฟฟิศทั้งหลายที่จะต้องหักโหมทำงานหนัก ส่วนคนที่นอนดึกตื่นเช้า พักผ่อนไม่เป็นเวลา รวมถึงคนที่กำลังตั้งครรภ์ บุคคลเหล่านี้ต้องการวิตามินบีรวมมากกว่าคนปกติทั่วๆ ไป

มีอาการเมื่อยล้าอ่อนเพลียง่าย ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ ภูมิต้านทานน้อย เส้นเลือดตีบ แนะนำ..โปร-เอ็กบี Pro-xB.. สกัดจากธรรมชาติ เห็นผลดีขึ้นตั้งแต่สัปดาห์แรก..

หน้าแรก

สินค้า โปร-เอ็กบี Pro-xB นอนไม่หลับ ภูมิคุ้มกันน้อย เส้นเลือดตีบ